「家にある物を断捨離したいけど、捨ててから後悔しそう…」「断捨離で後悔したくない…」
上記のようにお困りの方はいませんか?確かにいざ断捨離しようと思っても、捨ててから後悔するのではないかと心配になりますよね。
いらないと思って勢いで捨てたら、後々買い直して後悔した…なんて方もいます。そこで、今回は断捨離で後悔しないための極意や、簡単にできる断捨離の方法までご紹介します。
この記事を参考にすれば、断捨離に成功してスッキリと快適に過ごせるでしょう!
小林尚子さん
無印良品の商品を取り入れた整理収納を専門にテレビ・ラジオ・雑誌執筆・講座講師などで幅広く活躍。収納術や暮らしを楽しむヒントを、「ナチュラルな私の暮らし」のブログにて更新中。著書『とことん使える!無印良品 人気アイテムで「ためない」暮らし』(講談社刊) ほか
◆公式サイト:https://littlekoko.exblog.jp/
まずは、断捨離で処分して後悔しがちなもの8選をご紹介します。勢いで断捨離して、あとから捨てなければよかったと後悔することがないように、ぜひ参考にしましょう。
日記は過去の自分の行動や気持ちを見返せる思い出の品です。処分してしまうと取り戻すことはできません。時間が経ち、振り返りたくなったときに読み返すことができず、後悔してしまう方もいます。
保管しておきたくても場所を取るのでとっておくのが難しいといった場合は、データ化しておくことをおすすめします。
アルバムや写真も日記と同様、思い出の品なので一度捨てると取り戻せません。過去を振り返りたくなったときに断捨離したことを後悔することがあります。
大切な写真はデータ化してまとめておけば、いつでも簡単に見返せます。しかし勢いで捨てて、写真をデータにまとめ忘れた場合に後悔してしまうでしょう。
趣味に没頭して集めたコレクションを断捨離した後に、調べたら価値があったということもあるようです。売れればお金になったコレクションを処分してしまい、後悔する方は意外と少なくありません。
また、時間が経ってから高値がつくこともあります。長年かけて集めたコレクションは、他のコレクターが高額で買い取ってくれるかもしれないので、断捨離する前に価値を確認しておくとよいです。
手帳を見ることで過去の出来事を確認し、思い出を振り返ることができます。メモをとっていれば、その時の考えやアイディアが書かれていることも多いはずです。
年々増えてしまい処分するか検討する時は、時間をかけて決断しましょう。手帳自体に思い入れがなければ、写真を取ってデータ化しておくと良いでしょう。
人からもらった手紙・はがきは思い出が詰まっていますよね。落ち込んだ時に読み返して、元気をもらう方もいるのではないでしょうか。
写真やアルバムとは異なり全てデータ化するのは難しいため、思い入れのある手紙はとっておくと後悔しません。
差出人の連絡先が書いてる手紙もありますが、捨ててしまった後に連絡が取れないと気がついたなんてこともあります。手紙・はがきを断捨離するときはよく考えてから判断しましょう。
本・漫画で読み返さないものは、捨ててしまおうと考える方もいますよね。しかし絶版になっている本や漫画は、一度捨てると手に入れることが困難です。
気に入っている本・漫画を捨てるかお悩みの方は、処分してから後悔しないかよく考えましょう。電子書籍で販売されている本・漫画はデータ化することで、収納スペースを取らずに済みます。
衣類は捨てるタイミングが難しく、断捨離の中でも最初に取りかかる方が多い代物です。サイズが合わなかったから、流行が終わったからといって衣類を処分すると後悔してしまうかもしれません。
昔に流行った色、柄、形が再度流行して、衣服を捨てたことを後悔している方もいます。サイズは体型次第で着れるものもあります。
ですからご自分で気に入っている洋服があれば全て捨ててしまうのではなく、いくつか厳選して残しておくのもよいでしょう。
扇風機やヒーターといった一時期だけ使用する季節ものを断捨離で捨てて、後悔する方もいるようです。使用しない時期に保管しておくのが邪魔になって処分する人もいます。
しかし、毎年買い直すと無駄な出費が増えていきます。同じ家電が複数あるときは捨てても問題ありませんが、1つしか持っていない季節ものは買い直すことがないか検討しましょう。
断捨離で後悔しないために必ず確認しておくべきポイントが2つあります。捨ててから後悔することがないようにチェックしておきましょう。
断捨離はよく考えてから進めることをおすすめします。思い立って断捨離をすると、捨てたあとで後悔するケースが多いです。
使っていない物を全て処分するのではなく、あなたにとって必要な物と不要な物を見極めて処分すると後悔しなくなります。
捨てる理由や捨てない理由を考えながら断捨離すると、明確な基準がわかりスッキリした気持ちで物を処分することができるはずです。
アルバム・手紙・写真といった思い出の品は断捨離に悩む方も多いでしょう。捨てた後に後悔するかもしれないと考えたら、捨てずに一定期間とっておくことをおすすめします。
焦って答えを出そうとすると処分してから後悔しかねません。捨てるか捨てないかだけでなく、保留枠をつけることで断捨離をスムーズに進めることができます。
続いて後悔しないための断捨離方法を解説します。断捨離は身の回りの物を整理することが目的なので、人それぞれ手段は異なります。
どうやって断捨離を進めていけばいいかわからない方は、ぜひ参考にしてくださいね。
断捨離を手際良く進めるために、まず物を仕分けましょう。仕分けるときは何を捨てるか、何をとっておくか基準を決めてください。
具体的には以下のような項目を検討するとよいです。
1年以上使っていない物、今の自分に必要ないもの、デジタル化できそうな物は捨てることをおすすめします。捨てるか悩むものはどちらか決めるのではなく、一定期間保管してから判断すると後悔がなくなります。
判断するまでの検討期間はあらかじめ決めておきましょう。
写真、アルバム、日記といった思い出の品は捨ててから取り戻すことはできないので、断捨離するか悩んだら慎重に決めましょう。見返すことが少ないから処分してもいいかな、と考えていてものちに見返したくなるかもしれません。
思い出の品を見て自分にとってプラスになるならば、とっておく価値があるでしょう。物自体を減らしたいときはスキャンするか写真をとって、デジタル化するのもおすすめです。
全てデータ化するのが難しければ、思い入れのある写真だけスマホで撮って保存するのも1つの手段です。
上記でもお伝えしましたが、趣味で集めたコレクションはあとで価値がついて後悔する可能性があります。捨ててしまう前に、これから価値が上がりそうなものがないか調べておきましょう。
フィギア、カード、レコードなど持っておけば将来的に高値で取引できそうな品物は保管しておきましょう。収納スペースがなくなって捨てるか検討している場合は、オークションに出すかコレクションを専門に扱う買取業者に引き取ってもらうとよいです。
断捨離したものが必要になり、買い直しで無駄な出費をしてしまうことがあります。買い直すことは悪いことではありませんが、どうせお金を払うのであれば持っておけばよかったと考えてしまいますよね。
そこで買い直しを減らす極意を2つご紹介します。
物を捨てる前に、代用品が家にあるか確認しておきましょう。例えば食器や衣類の場合、代わりに使用できるものがありますよね。代用品があり、棚や収納スペースにしまっているものは、思い切って処分してしまいましょう。
代わりに使えるものがなければこれから使用する可能性があるので、慎重に判断しましょう。
捨てられなければトランクルームを借りて、保管することも可能です。コレクションや思い出の品は考えても、一定期間悩んでも判断がつかないかもしれません。
しかし自宅で保管するとスペースを取るのがネックですよね。収納スペースを確保すれば自宅がすっきりしますし、季節家電・衣替えが必要な衣服をまとめて管理することができます。
断捨離で後悔しがちなもの8選がわかりましたね。では、なぜ断捨離で後悔する方が多いのでしょうか。よくある原因を参考にして、ご自身の断捨離で後悔しないようにしましょう!
コレクションや書籍など、処分してから価値が上がっていると気がついて後悔することがあります。売れればお金になった物を捨ててしまうと、もう少しとっておけばよかったという気持ちになりますよね。
特に時間をかけて集めたコレクションは、高値で取引されている可能性もあります。断捨離をするときは価値がついているものがないか、これから価値がつくことがないかを確認しておきましょう。
断捨離で捨てたけれど、その後買い直したから断捨離しなければよかったと後悔する方もいます。物を使用する時期やタイミングを逃すといらないだろうと考えてしまいがちですが、処分してから必要になることがあります。
扇風機やヒーター等の季節ものは、処分しても結局買い直すかもしれません。持っていたのに同じ金額を支払うのはもったいないので、これから使う可能性があればとっておいてはいかがでしょうか。
物を捨てることにこだわって、後悔するケースもあります。断捨離の目的はあくまでいらない物を処分することなので、大切なものや使用する物まで捨てるのは避けた方がよいです。
思い出の品を勢いで処分すると取り戻すことができません。なんでもかんでも捨てるのではなく、自分にとって必要ないものを処分するようにしましょう。
「断捨離はしたいけど自分一人でできる気がしない…」
「なるべく簡単に断捨離できる方法があればいいのに…」
上記のようにお困りの方におすすめの断捨離方法があります。短時間で簡単に断捨離したい方向けに2つの方法をご紹介します。
不用品回収業者に依頼して断捨離する方法があります。業者に依頼するので費用がかかりますが、自宅にあるものはなんでも回収しています。
処分に困る大きな家具・家電も引き取ってもらえるので、粗大ゴミに出す手間も省けます。不用品回収業者は自分の都合に合わせて作業を依頼できるため、断捨離を一気に終わらせることが可能です。
粗大ゴミに出すとゴミの分別を意識しなければいけませんが、不用品回収業者にお任せすれば分別もしてもらえるので断捨離が簡単です。
買取業者に物を買い取ってもらい断捨離するのも1つの手段です。業者の中には店舗買取だけでなく、宅配買取や出張買取を行なっているところがあります。
買い取ってもらえそうな物が複数ある場合は、出張買取を利用するのがおすすめです。出張買取なら業者の方に自宅まで来てもらえるので、重い荷物を運ばずに済みます。
出張費の有無・料金は業者ごとに決まっているため、いくつか比較してなるべく安い業者に頼むとよいでしょう。コレクションや楽器などを買い取ってもらいたいときは、専門の買取業者を利用することで高値で買い取ってもらえるかもしれません。
断捨離にお困りの方は善クリーニングにお任せください!善クリーニングは1都24県でサービス展開している不用品回収業者です。年間40,000件の実績があり、不用品回収業者を初めて利用する方も安心です。
善クリーニングは定額パックプランを提供しており、荷物の量が多いほどお得にご利用いただけます。他社では別途料金がかかる出張費、スタッフ追加費、エアコン取り外し費が丸ごと含まれています。
家電リサイクル法に含まれるテレビ、洗濯機、冷蔵庫、エアコンといった大型家電は自治体で処分することができないので捨てるにも手間がかかります。
24時間365日依頼を受け付けており、ご相談いただければ即日対応も可能です。お見積もりは無料で承っておりますので、まずはお気軽にご相談ください!
善クリーニングの料金プランを確認する
Before
After
断捨離でいらなくなった不用品を回収してほしいとのことでご依頼いただきました。種類の違うごみを自治体で捨てると分別しなければいけないので手間がかかります。善クリーニングにお任せいただければお客様にご負担をかけることはございません。
Before
After
断捨離に伴う不用品回収でご用命いただきました。善クリーニングは24時間365日ご依頼を承っているため、急なご依頼も対応可能です。ご相談いただければ早朝や深夜の時間帯でも伺いますので、お気軽にご相談ください。
今回は断捨離で後悔しがちなもの、後悔しないための断捨離術をご紹介しました。断捨離は無計画で進めていくと、後悔するかもしれません。
記事で紹介した方法や経験談を参考にして、自分のペースで断捨離を進めるようにしましょう。
北相馬郡利根町 、猿島郡境町 、猿島郡五霞町 、結城郡八千代町 、稲敷郡河内町 、稲敷郡阿見町 、稲敷郡美浦村 、久慈郡大子町 、那珂郡東海村 、東茨城郡城里町 、東茨城郡大洗町 、東茨城郡茨城町 、小美玉市 、つくばみらい市 、鉾田市 、行方市 、神栖市 、桜川市 、かすみがうら市 、稲敷市 、坂東市 、筑西市 、那珂市 、常陸大宮市 、守谷市 、潮来市 、鹿嶋市 、ひたちなか市 、つくば市 、牛久市 、取手市 、笠間市 、北茨城市 、高萩市 、常陸太田市 、常総市 、下妻市 、龍ケ崎市 、結城市 、石岡市 、古河市 、土浦市 、日立市 、水戸市
邑楽郡邑楽町 、邑楽郡大泉町 、邑楽郡千代田町 、邑楽郡明和町 、邑楽郡板倉町 、佐波郡玉村町 、利根郡みなかみ町 、利根郡昭和村 、利根郡川場村 、利根郡片品村 、吾妻郡東吾妻町 、吾妻郡高山村 、吾妻郡草津町 、吾妻郡嬬恋村 、吾妻郡長野原町 、吾妻郡中之条町 、甘楽郡甘楽町 、甘楽郡南牧村 、甘楽郡下仁田町 、多野郡神流町 、多野郡上野村 、北群馬郡吉岡町 、北群馬郡榛東村 、みどり市 、安中市 、富岡市 、藤岡市 、渋川市 、館林市 、沼田市 、太田市 、伊勢崎市 、桐生市 、高崎市 、前橋市
那須郡那珂川町 、那須郡那須町 、塩谷郡塩谷町 、下都賀郡野木町 、下都賀郡壬生町 、芳賀郡芳賀町 、芳賀郡市貝町 、芳賀郡茂木町 、芳賀郡益子町 、河内郡上三川町 、下野市 、那須烏山市 、さくら市 、那須塩原市 、矢板市 、大田原市 、真岡市 、小山市 、日光市 、鹿沼市 、佐野市 、栃木市 、足利市 、宇都宮市
小笠原村 、青ヶ島村 、八丈島八丈町 、御蔵島村 、三宅島三宅村 、神津島村 、新島村 、利島村 、大島町 、西多摩郡 、西東京市 、あきる野市 、羽村市 、稲城市 、多摩市 、武蔵村山市 、東久留米市 、清瀬市 、東大和市 、狛江市 、福生市 、国立市 、国分寺市 、東村山市 、日野市 、小平市 、小金井市 、町田市 、調布市 、昭島市 、府中市 、青梅市 、三鷹市 、武蔵野市 、立川市 、八王子市 、江戸川区 、葛飾区 、足立区 、練馬区 、板橋区 、荒川区 、北区 、豊島区 、杉並区 、中野区 、世田谷区 、大田区 、目黒区 、品川区 、江東区 、墨田区 、台東区 、文京区 、中央区 、千代田区 、渋谷区 、新宿区 、港区
愛甲郡 、足柄上郡 、中郡 、高座郡 、三浦郡 、綾瀬市 、南足柄市 、座間市 、海老名市 、伊勢原市 、大和市 、厚木市 、秦野市 、逗子市 、茅ヶ崎市 、小田原市 、藤沢市 、鎌倉市 、平塚市 、横須賀市 、相模原市 、横浜市 、三浦市 、厚木市 、川崎市
川越市 、北葛飾郡 、南埼玉郡 、大里郡 、児玉郡 、秩父郡 、比企郡 、入間郡 、北足立郡 、白岡市 、ふじみ野市 、吉川市 、日高市 、鶴ヶ島市 、幸手市 、坂戸市 、蓮田市 、三郷市 、富士見市 、八潮市 、北本市 、久喜市 、桶川市 、新座市 、和光市 、志木市 、朝霞市 、入間市 、戸田市 、蕨市 、越谷市 、草加市 、上尾市 、深谷市 、鴻巣市 、羽生市 、狭山市 、春日部市 、東松山市 、本庄市 、加須市 、飯能市 、所沢市 、秩父市 、行田市 、川口市 、熊谷市 、さいたま市
安房郡 、夷隅郡 、長生郡 、山武郡 、香取郡 、印旛郡 、大網白里市 、いすみ市 、山武市 、香取市 、匝瑳市 、南房総市 、富里市 、白井市 、印西市 、八街市 、袖ケ浦市 、四街道市 、浦安市 、富津市 、君津市 、鎌ケ谷市 、鴨川市 、我孫子市 、八千代市 、流山市 、市原市 、勝浦市 、柏市 、習志野市 、旭市 、東金市 、佐倉市 、成田市 、茂原市 、野田市 、松戸市 、木更津市 、館山市 、船橋市 、市川市 、銚子市 、千葉市
南河内郡 、泉南郡 、泉北郡 、豊能郡 、三島郡 、阪南市 、大阪狭山市 、交野市 、四條畷市 、泉南市 、東大阪市 、藤井寺市 、高石市 、摂津市 、門真市 、羽曳野市 、柏原市 、箕面市 、和泉市 、大東市 、松原市 、河内長野市 、寝屋川市 、富田林市 、泉佐野市 、八尾市 、茨木市 、枚方市 、守口市 、貝塚市 、高槻市 、泉大津市 、吹田市 、池田市 、豊中市 、岸和田市 、堺市 、大阪市
南牟婁郡 、北牟婁郡 、度会郡 、多気郡 、三重郡 、員弁郡 、桑名郡 、伊賀市 、志摩市 、いなべ市 、熊野市 、鳥羽市 、亀山市 、尾鷲市 、名張市 、鈴鹿市 、桑名市 、松阪市 、伊勢市 、四日市市 、津市
犬上郡 、愛知郡 、蒲生郡 、米原市 、東近江市 、高島市 、湖南市 、野洲市 、甲賀市 、栗東市 、守山市 、草津市 、近江八幡市 、長浜市 、彦根市 、大津市
美方郡 、佐用郡 、赤穂郡 、揖保郡 、神崎郡 、加古郡 、多可郡 、川辺郡 、たつの市 、加東市 、宍粟市 、淡路市 、朝来市 、南あわじ市 、丹波市 、養父市 、丹波篠山市 、加西市 、三田市 、小野市 、川西市 、高砂市 、三木市 、宝塚市 、西脇市 、赤穂市 、加古川市 、豊岡市 、相生市 、伊丹市 、芦屋市 、洲本市 、西宮市 、明石市 、尼崎市 、姫路市 、神戸市
木津川市 、南丹市 、木津川市 、南丹市 、京丹後市 、京田辺市 、八幡市 、長岡京市 、向日市 、城陽市 、亀岡市 、宮津市 、宇治市 、綾部市 、舞鶴市 、福知山市 、京都市西京区 、京都市山科区 、京都市伏見区 、京都市右京区 、京都市南区 、京都市下京区 、京都市東山区 、京都市中京区 、京都市左京区 、京都市上京区 、京都市北区
北葛城郡上牧町 、北葛城郡広陵町 、北葛城郡河合町 、北葛城郡王寺町 、奈良市 、天理市 、大和高田市 、大和郡山市 、生駒市 、生駒郡平群町 、生駒郡斑鳩町 、生駒郡三郷町 、生駒郡安堵町 、山辺郡山添村 、桜井市 、高市郡明日香村 、高市郡高取町 、香芝市 、御所市 、五條市 、吉野郡野迫川村 、吉野郡東吉野村 、吉野郡天川村 、吉野郡大淀町 、吉野郡川上村 、吉野郡上北山村 、吉野郡十津川村 、吉野郡黒滝村 、吉野郡吉野町 、吉野郡下北山村 、吉野郡下市町 、葛城市 、橿原市 、宇陀市 、宇陀郡曽爾村 、宇陀郡御杖村 、磯城郡田原本町 、磯城郡川西町 、磯城郡三宅町
東牟婁郡串本町 、東牟婁郡北山村 、東牟婁郡古座川町 、東牟婁郡太地町 、東牟婁郡那智勝浦町 、西牟婁郡すさみ町 、西牟婁郡上富田町 、西牟婁郡白浜町 、日高郡日高川町 、日高郡みなべ町 、日高郡印南町 、日高郡由良町 、日高郡日高町 、日高郡美浜町 、有田郡有田川町 、有田郡広川町 、有田郡湯浅町 、伊都郡高野町 、伊都郡九度山町 、伊都郡かつらぎ町 、海草郡紀美野町 、岩出市 、紀の川市 、新宮市 、田辺市 、御坊市 、有田市 、橋本市 、海南市 、和歌山市
北設楽郡 、額田郡 、知多郡 、海部郡 、丹羽郡 、西春日井郡 、愛知郡 、長久手市 、あま市 、みよし市 、弥富市 、北名古屋市 、清須市 、愛西市 、田原市 、日進市 、豊明市 、岩倉市 、高浜市 、尾張旭市 、知立市 、知多市 、大府市 、東海市 、新城市 、稲沢市 、小牧市 、江南市 、常滑市 、犬山市 、蒲郡市 、西尾市 、安城市 、豊田市 、刈谷市 、碧南市 、津島市 、豊川市 、春日井市 、半田市 、瀬戸市 、一宮市 、岡崎市 、豊橋市 、名古屋市
周智郡 、榛原郡 、駿東郡 、田方郡 、賀茂郡 、牧之原市 、伊豆の国市 、菊川市 、御前崎市 、伊豆市 、湖西市 、裾野市 、下田市 、袋井市 、御殿場市 、藤枝市 、掛川市 、焼津市 、磐田市 、富士市 、島田市 、伊東市 、富士宮市 、三島市 、沼津市 、熱海市 、浜松市 、静岡市
海津市 、下呂市 、郡上市 、本巣市 、飛騨市 、瑞穂市 、山県市 、可児市 、各務原市 、土岐市 、美濃加茂市 、恵那市 、羽島市 、瑞浪市 、美濃市 、中津川市 、関市 、多治見市 、高山市 、大垣市 、岐阜市
三方上中郡若狭町 、大飯郡おおい町 、大飯郡高浜町 、三方郡美浜町 、丹生郡越前町 、南条郡南越前町 、今立郡池田町 、吉田郡永平寺町 、坂井市 、越前市 、あわら市 、鯖江市 、勝山市 、大野市 、小浜市 、敦賀市 、福井市
鳳珠郡能登町 、鳳珠郡穴水町 、鹿島郡中能登町 、羽咋郡宝達志水町 、羽咋郡志賀町 、河北郡内灘町 、河北郡津幡町 、能美郡川北町 、野々市市 、能美市 、白山市 、かほく市 、かほく市 、羽咋市 、加賀市 、珠洲市 、輪島市 、小松市 、七尾市 、金沢市
下新川郡朝日町 、下新川郡入善町 、中新川郡舟橋村 、中新川郡立山町 、中新川郡上市町 、射水市 、南砺市 、小矢部市 、砺波市 、黒部市 、滑川市 、氷見市 、魚津市 、高岡市 、富山市
北都留郡丹波山村 、北都留郡小菅村 、南都留郡富士河口湖町 、南都留郡鳴沢村 、南都留郡山中湖村 、南都留郡忍野村 、南都留郡西桂町 、南都留郡道志村 、中巨摩郡昭和町 、南巨摩郡富士川町 、南巨摩郡南部町 、南巨摩郡身延町 、南巨摩郡早川町 、西八代郡市川三郷町 、中央市 、甲州市 、上野原市 、笛吹市 、甲斐市 、北杜市 、南アルプス市 、韮崎市 、大月市 、山梨市 、都留市 、富士吉田市 、甲府市
神石郡 、世羅郡 、豊田郡 、山県郡 、安芸郡 、江田島市 、安芸高田市 、廿日市市 、東広島市 、大竹市 、庄原市 、三次市 、府中市 、福山市 、尾道市 、三原市 、竹原市 、呉市 、広島市
阿武郡 、熊毛郡 、玖珂郡 、大島郡 、山陽小野田市 、周南市 、美祢市 、柳井市 、長門市 、光市 、岩国市 、下松市 、防府市 、萩市 、山口市 、宇部市 、下関市
加賀郡 、久米郡 、英田郡 、勝田郡 、苫田郡 、真庭郡 、小田郡 、浅口郡 、都窪郡 、和気郡 、浅口市 、美作市 、真庭市 、赤磐市 、瀬戸内市 、備前市 、新見市 、高梁市 、総社市 、井原市 、笠岡市 、玉野市 、津山市 、倉敷市 、岡山市
日野郡江府町 、日野郡日野町 、日野郡日南町 、西伯郡伯耆町 、西伯郡南部町 、西伯郡大山町 、西伯郡日吉津村 、東伯郡北栄町 、東伯郡琴浦町 、東伯郡湯梨浜町 、東伯郡三朝町 、八頭郡八頭町 、八頭郡智頭町 、八頭郡若桜町 、岩美郡岩美町 、境港市 、倉吉市 、米子市 、鳥取市
北相馬郡利根町 、猿島郡境町 、猿島郡五霞町 、結城郡八千代町 、稲敷郡河内町 、稲敷郡阿見町 、稲敷郡美浦村 、久慈郡大子町 、那珂郡東海村 、東茨城郡城里町 、東茨城郡大洗町 、東茨城郡茨城町 、小美玉市 、つくばみらい市 、鉾田市 、行方市 、神栖市 、桜川市 、かすみがうら市 、稲敷市 、坂東市 、筑西市 、那珂市 、常陸大宮市 、守谷市 、潮来市 、鹿嶋市 、ひたちなか市 、つくば市 、牛久市 、取手市 、笠間市 、北茨城市 、高萩市 、常陸太田市 、常総市 、下妻市 、龍ケ崎市 、結城市 、石岡市 、古河市 、土浦市 、日立市 、水戸市 、隠岐郡隠岐の島町 、隠岐郡知夫村 、隠岐郡西ノ島町 、隠岐郡海士町 、鹿足郡吉賀町 、鹿足郡津和野町 、邑智郡邑南町 、邑智郡美郷町 、邑智郡川本町 、飯石郡飯南町 、仁多郡奥出雲町 、雲南市 、江津市 、安来市 、大田市 、益田市 、出雲市 、浜田市 、松江市
三豊市 、東かがわ市 、さぬき市 、観音寺市 、善通寺市 、坂出市 、丸亀市 、高松市
三好市 、美馬市 、吉野川市 、阿南市 、小松島市 、鳴門市 、徳島市 、阿波市
南宇和郡愛南町 、北宇和郡鬼北町 、北宇和郡松野町 、西宇和郡伊方町 、喜多郡内子町 、伊予郡砥部町 、伊予郡松前町 、上浮穴郡久万高原町 、越智郡上島町 、東温市 、西予市 、四国中央市 、伊予市 、大洲市 、西条市 、新居浜市 、八幡浜市 、宇和島市 、今治市 、松山市
幡多郡黒潮町 、幡多郡三原村 、幡多郡大月町 、高岡郡四万十町 、高岡郡津野町 、高岡郡日高村 、高岡郡檮原町 、高岡郡越知町 、高岡郡佐川町 、高岡郡中土佐町 、吾川郡仁淀川町 、吾川郡いの町 、土佐郡大川村 、土佐郡土佐町 、長岡郡大豊町 、長岡郡本山町 、安芸郡芸西村 、安芸郡馬路村 、安芸郡北川村 、安芸郡安田町 、安芸郡田野町 、安芸郡奈半利町 、香美市 、安芸郡東洋町 、香南市 、四万十市 、土佐清水市 、宿毛市 、須崎市 、土佐市 、南国市 、安芸市 、室戸市 、高知市
築上郡 、京都郡 、田川郡 、八女郡 、三潴郡 、三井郡 、朝倉郡 、嘉穂郡 、鞍手郡 、遠賀郡 、糟屋郡 、那珂川市 、糸島市 、みやま市 、朝倉市 、嘉麻市 、宮若市 、うきは市 、福津市 、古賀市 、太宰府市 、宗像市 、大野城市 、春日市 、筑紫野市 、小郡市 、中間市 、豊前市 、行橋市 、大川市 、筑後市 、八女市 、柳川市 、田川市 、飯塚市 、直方市 、大牟田市 、北九州市 、福岡市 、久留米市
玖珠郡 、速見郡 、東国東郡 、国東市 、由布市 、豊後大野市 、宇佐市 、杵築市 、豊後高田市 、竹田市 、津久見市 、臼杵市 、佐伯市 、日田市 、中津市 、別府市 、大分市
西臼杵郡 、東臼杵郡 、児湯郡 、東諸県郡 、西諸県郡 、北諸県郡 、えびの市 、西都市 、串間市 、日向市 、小林市 、日南市 、延岡市 、都城市 、宮崎市
八代市 、八代郡 、天草市 、天草郡 、水俣市 、人吉市 、上天草市 、山鹿市 、合志市 、荒尾市 、熊本市 、玉名市 、玉名郡 、球磨郡 、菊池市 、菊池郡 、宇土市 、宇城市 、阿蘇市 、葦北郡 、上益城郡 、下益城郡 、阿蘇郡
杵島郡 、鹿島市 、嬉野市 、西松浦郡 、東松浦郡 、三養基郡 、神埼郡 、神埼郡 、藤津郡 、小城市 、佐賀市 、神埼市 、小城市 、武雄市 、伊万里市 、多久市 、鳥栖市 、唐津市
南松浦郡 、北松浦郡 、東彼杵郡 、西彼杵郡 、南島原市 、雲仙市 、西海市 、五島市 、壱岐市 、対馬市 、松浦市 、平戸市 、大村市 、諫早市 、島原市 、佐世保市 、長崎市
大島郡 、熊毛郡 、肝属郡 、曽於郡 、姶良郡 、出水郡 、薩摩郡 、鹿児島郡 、姶良市 、伊佐市 、南九州市 、奄美市 、志布志市 、南さつま市 、いちき串木野市 、霧島市 、曽於市 、日置市 、薩摩川内市 、垂水市 、西之表市 、指宿市 、出水市 、阿久根市 、枕崎市 、鹿屋市 、鹿児島市