【格安の遺品整理業者】善クリーニング

セルフネグレクトが若者に急増していることをご存じですか？セルフネグレクトに陥ると、生活にさまざまな支障をきたして、自分に悪影響を与えるのはもちろんのこと、周囲にも迷惑をかけてしまいます。

本記事では、そんな若者に急増しているネグレクトについて原因や解決法などを徹底解説していきます。

「セルフネグレクトの兆候があるかもしれない」「知人・家族がセルフネグレクトかもしれない」と考えている方はぜひとも参考にしてくださいね。

記事監修者紹介

遺品整理マイスター

一般社団法人遺品整理士認定協会
認定遺品整理士（認定者番号 24283）

不用品回収業者にて1年半の現場業務を経験。その後、作業オペレーティングや不用品のリサイクル・貿易業務に従事し、年間500件以上の不用品回収案件に携わる。
2019年4月より、本メディアをはじめとする不用品回収・遺品整理記事の監修を務める。

若者に急増しているセルフネグレクトとは？

セルフネグレクトとは自己放任とも言い、物理的には人としての生活を送れる状態でありながら、精神的な問題でセルフケアが行えない状態を刺します。

人は病気や怪我などの問題がなければ、自分で貯まったゴミを捨てたり、自分でお風呂に行って体を洗ったり、服が汚れたり時間が経ったら洗濯をしたりと、自分で自分の世話（セルフケア）が可能です。

ですがセルフネグレクトになると、ごみが捨てるのが面倒になってゴミ屋敷ができてしまったり、お風呂に行くことがなくなり健康状態が悪化したりします。

現在は特に若者にセルフネグレクトが増えており、大きな問題となっています。

若者のセルフネグレクトの原因

セルフネグレクトの原因はさまざま上げられますが、若者に増えている原因としては主に以下があげられます。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

一人暮らしを始めてやる気が起きない

20代になると一人暮らしを始める若者は多いです。一人暮らしを始めると、今まで親にしてもらった洗濯や掃除などの家事を、全て自分で行う必要があります。

特に完璧主義な人に起きやすいのですが、全ての家事を完璧にこなそうとすると、仕事と家事の両立が大変になって、一気にやる気が消失してしまうことがあります。

コミュニケーション不足

20代の若者はSNSなどを使って人とつながることに長けています。ですが、SNSでの付き合いが主流となってしまい、逆に現実世界でのコミュニケーションが不足してしまうことも少なくありません。

現実世界でのコミュニケーションは、感情を豊かにするために重要な要素です。SNSに依存しすぎて、現実のコミュニケーションが少なくなればなるほど、感情が欠如してセルフネグレクトに近づきます。

収入が低い

20代の若者は、入社したばかりで収入が少ないです。貯金がないことの不安や、現在の収入でこの先どう生きていくのか、などのストレスから精神的に余裕がなくなりセルフネグレクトになることがあります。

コロナ禍で娯楽がない

コロナ禍が原因で、娯楽が減ったのも大きな原因です。外でご飯を食べたり、イベントに参加したりと、今まで当たり前にできていた生活が無くなったことのストレスから、セルフネグレクトになることがあります。

在宅勤務などで家での時間が増えて、人とのコミュニケーションが極端に減っている場合は特に注意が必要です。

精神的苦痛を受けた

これまで紹介したものと少し被りますが、精神的苦痛を受けることも原因の1つです。精神的苦痛とは、いじめや死別などが主にあげられます。

これが特に10代の若者は、学校でのいじめが引き金になることが多いので、保護者の方はしっかりと対応をする必要があります。

若者がセルフネグレクトに陥るとどうなる？

続いて、若者がセルフネグレクトに陥った時にどうなるのか解説していきます。

それぞれ見ていきましょう。

家がゴミ屋敷状態になる

セルフネグレクトに陥ると「ゴミを捨てに行くのが面倒くさい」「ゴミをゴミ箱に入れるのが面倒くさい」といった気持ちが生まれてしまい、家がゴミ屋敷状態になります。

家のゴミが増えてきたら、セルフネグレクトの兆候かもしれないので注意しましょう。

健康状態が悪化する

お風呂に入らない、洗濯をしない、掃除をしない、食品を腐らせたままにするなど、セルフネグレクトに陥ると、家の環境が悪化します。

この状態のまま対策をせずに過ごすと、当然のことながら不衛生なので健康状態が悪化します。

孤独死する

セルフネグレクトに陥ると、健康状態が悪化するので、そのまま孤独死する可能性が高いです。

孤独死は、高齢者だけだと思われがちですが、若者でもセルフネグレクトが原因で、孤独死をしているケースが多いので注意が必要です。

若者のセルフネグレクトを治すための4つの解決法

若者のセルフネグレクトを治す方法は主に以下の4つです。

それぞれ解説していきますね。

まずは自覚をする・させる

まずは自覚をする・させることが大事です。セルフネグレクトの症状から、自分に当てはまると思ったのなら、できるだけ早めの対処をする必要があります。

周囲がサポートする・してもらう

セルフネグレクトは対処をしようにも、自分だけではどうしようもありません。対処をすることすら面倒に感じてしまうためです。

そのため、自分がセルフネグレクトであることを自覚できたら、家族などの周囲に頼りましょう。また家族がセルフネグレクトであると感じたのなら、しっかりとサポートをしてあげましょう。

家が汚れている場合は片づける

家が汚れている場合は、まずは片づけることが大事です。家がゴミ屋敷状態ではセルフネグレクトを治療しようにも、全く進展しません。

周囲と協力したり、業者に頼るなどして、まずは家を綺麗にしましょう。

再発しないようにする

セルフネグレクトは再発しないようにするのも大事です。セルフネグレクトは一度治したと思っても、再発することが多いです。

定期的に医者に相談するなどして、再発防止に努めましょう。

セルフネグレクトのために業者に依頼する方法も

いざという時は業者に頼って、負担を減らすことも大事です。

業者に依頼するとお金はかかってしまいますが、生活の負担が大きく下りますし、セルフネグレクトを治す大きな一歩にもなり得ます。

お金に余裕があるなら業者への依頼を検討してみましょう。

洗濯や掃除などの家事は家事代行業者へ

洗濯や掃除などの家事は家事代行業者へ依頼しましょう。家事の負担が減ることはもちろんのこと、家政婦とコミュニケーションがとれる点も大きなポイントです。

ゴミ屋敷の清掃は専門業者へ

ゴミ屋敷の清掃は、専門業者へ依頼しましょう。不用品が多い場合は、ゴミ屋敷の清掃を行っている不用品回収業者に依頼するのが一般的です。

ゴミ屋敷清掃後はハウスクリーニングがおすすめ

ゴミ屋敷を清掃したらハウスクリーニングを依頼しましょう。ゴミ屋敷の清掃業者は、ゴミの回収が主で、細かいところの清掃はしてくれません。

ハウスクリーニングに依頼することで、家の隅々まで綺麗にしてくれますよ。

若者のセルフネグレクトまとめ

コロナ禍の影響もあり、セルフネグレクトは若者に急増しています。本記事で紹介した、原因や対策をしっかりと理解して、セルフネグレクトを防止してくださいね。

セルフネグレクトの兆候を感じたら早めに対処を行いましょう。